四季豆型人格

　　一些网友对自己性格的调侃，形容自己的性格与四季豆相似：第一，不易被外界改变。四季豆质地较硬，难以被调味料完全渗透；拥有“四季豆型人格”的人有着坚定的原则和立场，不容易被外界环境改变。第二，内在蕴含魅力。四季豆虽然外表坚硬，但经过适当的烹调后变得味道鲜美、营养丰富；同样，拥有“四季豆型人格”的人虽然外表冷酷，但内在有着独特的魅力，值得用心去了解和欣赏。

公园20分钟效应

　　“公园20分钟效应”来源于刊登在《国际环境健康研究》杂志的文章。该研究指出，即使不做运动，每天在公园待上20分钟也能让状态更好。在快节奏、高压力的现代生活中，人们往往感到疲惫和焦虑，这个理论为忙碌的都市人提供了一种简单而有效的放松方式——慢下来享受城市中的大自然。午休时间走进公园、饭后在绿荫下散步，成了当代人的“精神快充”。人们不自觉地忘掉生活中的烦恼，感受大自然的美好，让疲惫的心灵得到暂时的放松，获得愉悦感。

零糖社交

　　这是年轻人之间的一种交往方式，即他们可以在互相交流和互动时保持一定的距离和独立性，不过分依赖彼此，也不对彼此产生过度的期望。其优点在于，年轻人可以在社交中保持自我，不过分受到他人的影响和控制，同时也可以避免因为过度依赖而产生焦虑和压力。这就类似于“零糖”饮料，在享受的同时不过度增加负担，使人的心情更加轻松和愉悦。

China Travel

　　先到“魔都”上海，再去北京故宫，张家界的自然奇观也不能错过……近段时间，“China Travel（中国旅游）”的风算是刮到了全世界。选择来华旅行的外国游客人数暴增，多地出现“景点挤满外国人”的盛况。

　　在海外社交媒体上，#China Travel#的标签已成为不少网络博主的流量密码，短则十几秒、长则一小时的来华旅游Vlog几乎是拍一个火一个。有博主在深圳被中国城市的现代化水平震撼，还有博主在小吃街里被美食迷得走不动道，戏称“在中国，最危险的地方是夜市”……系列视频的持续走红在外网掀起评论热潮。

　　（编辑 张建 445718228@qq.com）